椅子に座ったまま、ゆったりとした呼吸で普段使わない筋肉を動かしほぐしていきます。
転倒の心配なく安心して行うことができます。一緒にリラックスしながら心と体を整えていきませんか。

＜日時＞令和7年6月20日（金）13:30～15:30
＜場所＞県福祉プラザ　4階大ホール
＜対象＞在宅で療養中の難病患者・家族・付き添いの方
＜定員＞先着30名
＜持ち物＞飲み物、汗拭き用タオル
＜参加費＞無料
＜申し込み・問い合わせ＞
難病相談支援センター
TEL：055-244-5260（平日9時～16時）
＊お名前、住所、電話番号、参加人数をお知らせください。

詳細はこちら（R7.6.20　椅子ヨガ　チラシ）をご覧ください